Der er mange som ikke ved, at traditionel te indeholder koffein. Derfor kan du ikke altid drikke en kop te inden sengetid med god samvittighed. I denne artikel kan du blive klogere på de forskellige typer te og hvilken koffeinfri te, som med fordel kan drikkes om...
Jessamy Hibberds bog Sov godt, fra serien Bøger der forandrer din hverdag, er en let tilgængelig bog, der besvarer spørgsmålene: Hvordan sover vi? Og hvordan forholder man sig til søvnløshed og søvnproblemer? Hibberd er psykolog og har udgivet flere bøger indenfor...
Jeg var træt og udmattet, når jeg vågnede. Så fik jeg en kop kaffe. Og en til. Så var jeg nogenlunde funktionsdygtig igen og klar til dagen. Jeg var blevet afhængig af koffein og hver morgen blev kickstartet med tre kopper kaffe, som en nødvendighed for at arbejde...
Du kan ikke løbe hurtigere. Jagtet. Du er nødt til at finde et sted at gemme dig. Nu. Ellers kommer han. Han kommer… Og så vågner du. Mareridt kan virke skræmmende realistiske, og kan få selv voksne mennesker til at koldsvede så dynen bliver gennemblødt. Men hvorfor...
